Header Ads

فوائد الخل العشبية لصحتك



يتم تحميل الخل العشبية مع التغذية الفائقة لمنع وحتى عكس العديد من الأمراض. عصير التفاح والخل يعزز الصحة والرفاه. عندما تزرع الأعشاب في الخل لفترات طويلة من الزمن ، فإنك تحصل على الكثير من المعادن من تلك العشبة أكثر من المعتاد. هذه ليست طهي الخل مع القليل من الأغصان. هذه هي الخل العشبي المصنوع من جرة معبأة مليئة بالاعشاب والخل وعادة ما يسمح لبث لمدة 6 أسابيع أو أكثر.

الطريقة التي يستفيد بها الخل من صحتنا هي أنه يسحب الفيتامينات والمعادن من الأعشاب والخضروات الأخرى مثل الخضروات والبروكلي ، بحيث يمكن لجسمك الاستفادة منها بسهولة أكبر. في الواقع ، عندما ترش ملعقة كبيرة من الخل على الخضر ، فإن الكالسيوم يزداد بمقدار الثلث! ملعقة كبيرة من الخل تحتوي على نفس كمية الكالسيوم مثل كوب من الحليب. لذلك يمكنك أن تأخذ جرعة يومية من الخل كبناء العظام!

خل التفاح يحسن ضغط الدم ويمنع ويعكس هشاشة العظام ويطبيع الغدة الدرقية ويحسن الهضم ويتخلص من الشعر الرمادي والتجاعيد. عندما تقوم بإدخال العشبة في الخل ، ستحصل على كل المعادن الموجودة في تلك العشبة استعدادًا لاستيعاب نظامك الغذائي. في الواقع ، عندما تستخدم الخل العشبي يوميًا ، لن تحتاج إلى تناول مكملات الفيتامينات والمعادن ، والتي قد يصعب استيعابها.

من بين الأعشاب الشائعة المستخدمة في غرس الخل النعناع ، الأرقطيون ، النعناع البري ، الثوم المعمر ، الهندباء ، الهندباء ، الشبت ، الشمر ، الثوم ، الزنجبيل ، اللافندر ، القدور ، النعناع ، الإكليل ، النعناع ، الزعتر واليارو

لاستخدام هذه الخل العشبية ، يمكنك إضافتها إلى الحساء والفاصوليا والحبوب وصلصات السلطة والخضروات وشرائح الخيار وسلطة البطاطا والخضر وصلصة الطماطم وأطباق القلي. يمكنك أيضًا أن تنقع اللحوم والأسماك في الخل العشبي أو ترش بعضها على اللحم أثناء الطهو أو الشواء. مجرد استخدام الخل العشبية في أي وصفة سوف تستخدم الخل العادي.

ليست هناك تعليقات

يتم التشغيل بواسطة Blogger.