أفضل عشرة أسئلة حول الأعشاب

شارك :
أفضل عشرة أسئلة حول الأعشاب

1) ما هي عشب على أي حال؟

كلمة "عشب" تعني تقنيا "العشب" في اللاتينية. الأعشاب هي النباتات التي ذبلت كل الخريف. الأشجار والشجيرات ليست أعشابًا تقنيًا بهذا المعنى ، ولكن هناك العديد من شجيرات الأشجار والأشجار المستخدمة في شفاء الأعشاب. لذلك ، عندما تسأل ما الذي يعنيه عشب الأعشاب حقًا بالنسبة لأعشاب الأعشاب ، فهو نبات له قيمة طبية - ويشمل كل نوع من النباتات الطبية سواء كانت شجرة أو شجيرة أو عشبًا أو حتى فطريات.

2) هل تعمل الأعشاب حقًا؟

في العصور القديمة ، علم أسلافنا عن شفاء الأعشاب عن طريق التجربة والخطأ. أي شيء من شأنه أن يجعل حياتهم أكثر قابلية للتنبؤ بها اكتسب تقريبًا هالة من السحر لأنهم كانوا يعرفون أنهم يعملون ، لكنهم لم يعرفوا السبب أو كيف. اليوم لدينا ميزة التحقق من الصحة بفضل ظهور الطريقة العلمية. علمنا العلم الحديث كيف ولماذا تعمل الأعشاب بالفعل. تحتوي على مواد كيميائية وفيتامينات ومعادن وأنزيمات تنتج نتائج مختلفة في الجسم. لا يشبه المستحضرات الصيدلانية حيث يتم عزل نوع واحد من المواد الكيميائية بدقة ، ويتم قياسه بدقة ، ويكون له تفاعل محدد. تختلف الأعشاب عن المستحضرات الصيدلانية حيث إنها تحتوي عادة على نقاط قوة ومخاليط متنوعة من هذه المواد الكيميائية فيها.

3) هل الأعشاب آمنة حقا للاستخدام؟

يعتقد بعض الناس أن الأعشاب آمنة تمامًا لأنها طبيعية. يعتقد البعض الآخر أن الطب الحديث هو الأكثر أمانًا لأنه جرعة دقيقة من مادة كيميائية معزولة. هناك القليل من الحقيقة لكلا الحجة. يمكننا أن ننظر إلى إحصاءات الجرعة الزائدة من الأدوية والأعشاب. سواء كانت الجرعة الزائدة من المستحضرات الصيدلانية متعمدة أو غير مقصودة ، فإن مسألة السلامة هي أنها تميل إلى أن تكون مركزة بدرجة عالية ، وأن حبوب منع الحمل والكبسولات ليس لها طعم يذكر وهي عوامل تمكن من تناول جرعة زائدة سهلة. من ناحية أخرى ، تحتوي الأعشاب على مواد كيميائية فاعلة تكون عادة أقل تركيزًا وتحتوي على رادع جرعة زائدة مدمجة ، حيث أن معظم الأعشاب مريرة. أيضًا ، يستغرق بناء بعض الأعشاب وقتًا أطول في الجسم نظرًا لكون الأعشاب أكثر لطفًا ، الحل البطيء في حين أن المستحضرات الصيدلانية أكثر لحظية بسبب تركيزها. لذا فإن الإجابة الحقيقية تكمن في الشخص الذي يستخدم الأعشاب ، وأبحاثهم في الأعشاب المستخدمة ، ومسؤوليتهم الشخصية عن احتياجاتهم الصحية.

فيما يلي بعض الإرشادات العامة للسلامة:

لا تأخذ هوية عشب أمرا مفروغا منه. إذا لم تكن 100٪ من النباتات البرية ، فلا تستخدمها.

· استخدم فقط المبالغ الموصى بها للفترات الموصى بها.

إذا كنت أكثر من 65 عامًا أو حساسًا للعقاقير بشكل عام ، فابدأ الاستعدادات الأقل قوة.

انتبه لما يخبرك به جسمك.

كن حذرًا جدًا إذا كان لديك حالة سابقة أو مرض مزمن.

كن حذرًا جدًا عند استخدام زيوت الأعشاب ، فهي مركزة للغاية.

· مع استثناءات قليلة ، يجب على النساء الحوامل والمرضعات عدم استخدام الكميات الطبية من الأعشاب.

مع استثناءات قليلة ، يجب ألا يستخدم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين كميات الأعشاب الطبية.

لكي تكون آمنًا ، من الأفضل دائمًا مناقشة استخدام الأعشاب مع طبيبك.

4) كيف تعرف ما عشب للاستخدام؟

لحسن الحظ قام أسلافنا بالكثير من العمل من أجلنا ، وقد احتفظ التاريخ بسجلات ممتازة لكل من الإخفاقات والنجاحات التي حققها الناس مع مختلف الأعشاب. في حين تم استخدام العديد من الأعشاب لبعض الأمراض في التاريخ ، فقد ثبت أن بعضها غير فعال علميا. هناك بعض الأسئلة التي يجب عليك الإجابة عليها للمساعدة في تضييق نطاق البحث عن الأعشاب التي ستستخدمها.

أولا ، ما السبب الذي تريده لاستخدام عشب؟ هل أنت مريض بالبرد؟ ربما تحتاج إلى مقشع معروف. هل تريد شيئًا معروفًا لإنشاء رد فعل معين مثل تقليل الشهية؟ عندما تجيب على هذه الأسئلة ، يمكنك البحث عن الأعشاب المعروفة بوجود تلك الخصائص.

ثانيًا ، ما الطريقة التي تشعرين بالراحة عند تناولها؟ إذا كنت ترغب في الحصول على شاي أو تذوق لطيف ، فسوف تضطر إلى رؤية ما هي الأعشاب التي ترضي الحنك. إذا كان المذاق عاملاً وأنت تعرف أن العشبة المثالية بالنسبة لك هي المذاق المروع ، ففكر في كبسولات أو صبغة لتسهيل التعامل مع هذه العوامل.

أخيرًا ، ما هي الخصائص الأخرى التي تملكها هذه العشبة والتي يجب أن تأخذها في الاعتبار؟ هل تتداخل مع حالة أو حساسية أو دواء موجود مسبقًا؟ اسأل طبيبك دائمًا للتأكد من ذلك.

5) كيف تعرف كم من عشب للاستخدام؟

عادةً ما تشتمل توصية الجرعة على مجموعة من 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة من العشب المجفف لكل كوب من الماء. ابدأ من طرف سفلي إذا كنت تعاني من مرض مزمن ، أو حساسة عمومًا للمخدرات ، أو تزيد أعمارك عن 65 عامًا أو تستخدم الأعشاب لعلاج طفل. إذا كنت شخصًا بالغًا يتمتع بصحة جيدة دون مراعاة حساسية خاصة للعقاقير ، فلا تتردد في البدء بجرعة أقوى.

اسمح لجسمك بإخبارك ما إذا كنت بحاجة إلى المزيد أو أقل استنادًا إلى ما تشعر به. على سبيل المثال ، بالنسبة للصداع ، فإن جرعة الأسبرين البالغة عبارة عن قرصين كل 4 ساعات. ولكن من خلال التجربة تتعلم ما هو مناسب لك. تماما مثل بعض الناس على ما يرام مع الأسبرين واحد ، قد يحتاج الآخرون اثنين أو ثلاثة لتخفيف ، والأعشاب هي نفس الطريقة التي يتفاعل بها جميع الناس بشكل مختلف. ابحث عن العشبة التي تهتم بها قبل تناول الجرعة ، واسأل طبيبك عن أي مخاوف بشأن تناولها ، واستمع في الغالب لجسمك لإخبارك بما يناسبك.

6) كيف يمكنني اختيار شكل لشراء الأعشاب بلدي؟

تأتي الأعشاب لدينا كاملة ، مقطعة ومنخلة (ج / ث) ، ومسحوق ، وأحيانا كبسولات ومراهم. السؤال الذي تحتاج إلى طرحه على نفسك هو كيف تخطط لاستخدام العشبة وهل أنت متأكد أنك لن تستخدمه لأسباب أخرى. إذا كنت منفتحًا على تجربة طرق التحضير المختلفة ، فيمكنك الحصول على أفضل شكل ممكن ، إما كليًا أو مقطوعًا ومنخل. يمكنك دائمًا وضع مسحوق أو تقليل عشب ما تريده عند الحاجة. تعد البودرة والمساحيق والكبسولات من أكثر الأشكال ملاءمة للاستخدام ولكنها ليست متعددة الاستخدامات تمامًا مثل الشكل الكامل وغير المعدل. فكر في مستوى مهارتك الحالية والغرض الذي تنوي استخدامه ، وقم بإجراء حكم على ما هو مناسب لك.

7) الأعشاب تبدو معقدة ، هل يمكنني فعل ذلك حقًا؟


إذا كنت تستطيع عمل علبة من المعكرونة والجبن ، يمكنك بسهولة استخدام الأعشاب. لا يوجد سحر خيميائي خيالي يتطلب خبرة علمية أو درجة في الكيمياء. على مر العصور ، كان الناس يجربون أفضل الطرق لاستخدام الأعشاب ، ولحسن الحظ فإن معظم هؤلاء هم ما نسميه الحقن. دفعات هي ببساطة شكل من أشكال الشاي مركزة للغاية. لذلك إذا كنت تعتقد أنه يمكنك القيام ببعض الأبحاث ، وقياس ملعقة صغيرة من الأعشاب وكوب من الماء ، يمكنك استخدام الأعشاب! هناك العديد من الطرق الأخرى لاستخدام الأعشاب التي تتضمن طرقًا غير مألوفة لدى معظم الناس ، لكنها في الحقيقة ليست أكثر تعقيدًا من طهي وجبة بسيطة من العلبة. نحن هنا لنريكم في كل خطوة على الطريق مدى سهولة استخدام الأعشاب.

8) لماذا يجب علي شراء رطل من عشب؟

السبب الأول الواضح هو الاقتصاد. على سبيل المثال ، تبلغ أوقية البقدونس في وول مارت حوالي 4.24 دولار للأوقية. في Herbs for Remedies ، يكلف الجنيه 15.45 دولارًا ، أي حوالي 96 سنتًا للأوقية. حتى لو كنت عامل في الشحن هذا هو 1.41 دولار للأوقية. هل تفضل دفع 4.24 دولار أو 1.41 دولار؟

بعد ذلك ، يمكنك أخذ البصمة الكربونية لجميع العبوات والنفايات البلاستيكية الإضافية التي تأتي جنبًا إلى جنب مع زجاجات بحجم فردي وشحنها وتعبئتها في صناديق ونقلها إلى المتاجر. ثم هناك مصانع التلوث تنتج عند صنع الزجاجات البلاستيكية ووضع العلامات. والقائمة تطول!

ناهيك عن أن معظم الزجاجات الموجودة على الأرفف واضحة وهي ضارة بالحفظ على الأعشاب. كما أنها مشكلة في التحكم في كمية الهواء التي تتعرض لها الأعشاب حيث أنك أثناء استخدامك للعشب تحتوي الزجاجة على مزيد من الهواء الذي يستنزف الأعشاب من الصفات. يستخدم Herbs for Remedies حقيبة اقتصادية ومع ذلك قوية (معتمة للضوء) حيث يمكنك ضبط كمية الهواء التي تتعرض للأعشاب أثناء استخدامها.

9) رطل من الأعشاب يبدو كثيرًا ، ماذا أفعل بكل شيء؟

والخبر السار هو أن الأعشاب عادة ما يكون لها العديد من الاستخدامات في جميع أنحاء المنزل والتي قد لا نفكر فيها. على سبيل المثال ، باسيل ليس فقط للطهي ، إنه يقتل أيضًا الطفيليات المعوية ، ويعزز جهاز المناعة بنسبة 20٪ ، وقد استخدم بنجاح لعلاج حب الشباب. هذا أربعة يستخدم عشب له فجأة ، بدلا من مجرد في الطهي!

فكرة واحدة أن العديد من عملائنا يفعلون في كثير من الأحيان هو الانقسام والمشاركة مع الجيران والعائلة. يمكن أن يكون التعاون في قائمة الأعشاب تجربة ترابط رائعة وقد تحول العديد منها إلى أنشطة جماعية منتظمة.

كثير من الناس يقسمون الأعشاب ويصنعون الخل والأملاح والسكريات المنكهة ، والعديد من المخاليط الأخرى ويمنحونها كهدايا. الاحتمالات لا حدود لها عندما تضيف في زجاجات جميلة ، وصناديق ، وصناديق ، والسلال. لن يتم ضبطك أبدًا على أهبة الاستعداد مرة أخرى عندما تجد أنك بحاجة فجأة إلى هدية لمناسبة ما.

10) كم من الوقت ستبقى أعشابى وكيف يمكنني تخزينها؟

الأكياس التي نشحنها من الأعشاب لدينا هي الحاوية المثالية لأعشابك ، ولكن إذا وضعت في الاعتبار عاملين رئيسيين ، فيمكنك نقل الأعشاب إلى حاويات أخرى.

هذه العوامل هي التعرض للأكسجين والضوء. دائما تخزين الأعشاب الخاصة بك في حاويات مبهمة. أيضًا ، للحد من كمية الأكسجين التي تتعرض لها أعشابك ، قم إما بتقليل كمية الهواء بأكبر قدر ممكن من الأكياس ، أو إذا كنت تستخدم حاويات أخرى ، استخدم حشو القطن للحد من كمية الأكسجين بداخلها.

الرطوبة والحشرات والحرارة هي عوامل أخرى تدمر الأعشاب بسرعة إن لم يتم منعها.

معظم الأعشاب العطرية (مثل المريمية وإكليل الجبل والزعتر) يمكن أن تظل قوية لأكثر من عام ، والأعشاب غير العطرية (مثل البرسيم ، السنفري ، والشابارال) تستمر حوالي عامين.

إذا قمت بإعداد الأعشاب الخاصة بك لديهم حياة الجرف المختلفة. لا تتمتع الحقن الوريدية أو الوريدية بعمر افتراضي طويل ويجب إجراؤها حسب الحاجة. ومع ذلك ، يمكن أن تستمر الصبغات لمدة سنتين إلى ثلاث سنوات على الأقل ، بعضها أطول إذا تم تخزينه بشكل صحيح.
شارك :

صحتك

نصائح

ما رأيك بالموضوع !

0 تعليق: